أسباب البرد وكيفية علاجها

يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وخصوصاً خلال فصول الشتاء. يمكن أن تظهر أعراضه في صداع و تعب . للوقاية من البرد، يوصى بارتداء ثياب ثقيلة, وتجنب الماء البارد وممارسة الرياضة في